Huile de nigelle - Bio - 100ml (Cumin Noir)

L’huile de nigelle est obtenue à partir des graines noires de la Nigella sativa, une petite plante à fleurs de la famille des Ranunculaceae. Originaire d’Égypte, elle faisait partie de la plupart des rituels beauté de Cléopâtre. 4 fois plus concentrée que l’huile d’argan, elle est riche en acides oléique et linoléique, en vitamine E et en acides gras naturels.

Elle répare les cellules abîmées de la peau, une action anti-âge qui aide à lutter contre les signes visibles du vieillissement (rides, cicatrices). Elle agit aussi comme une barrière protectrice pour votre peau.

À savoir :

• Flacon de 100ml
• Flacon en verre ambré poli
• Possède une pipette graduée
• Se conserve 12 mois après ouverture
• Tenir à l’abri de la lumière et de la chaleur

Santé

Asthme*

Une étude menée par le Dr Michel Heinrich sur plus de 80 patients a montré que l’huile de nigelle permet une amélioration de la fonction pulmonaire.

Cholestérol*

Selon une étude du Dr Cihan Toparslan, une baisse significative du taux de cholestérol sanguin a été observée chez des sujets dont l’alimentation était enrichie en huile de nigelle (800 mg/kg pendant 4 semaines).

Soin de la peau

Acné*

De nombreuses recherches ont porté sur les propriétés de la nigelle contre l’acné. Elles ont montré des propriétés anti-inflammatoires pour calmer la peau agressée et cicatrisantes pour en améliorer l’aspect. Selon une étude de 2010, le simple ajout de 20 % d’huile de nigelle dans une lotion classique est plus efficace contre l’acné qu’une lotion contenant 5 % de peroxyde de benzoyle.

Eczéma et Psoriasis*

Une étude réalisée en 2013 par le Dr Yousefi au centre de recherche de la peau de Téhéran, sur 52 patients souffrant d’eczéma et de psoriasis, montre que l’huile de nigelle est aussi efficace que la bétaméthasone (pommade pharmaceutique).

Chute de cheveux*

Une étude médicale publiée en 2013 par l’université Sapienza (Italie) conclut à l’efficacité de l’huile de nigelle contre la chute de cheveux. Elle indique aussi que l’huile de nigelle favorise la croissance des cheveux et améliore nettement leur densité et leur calibre.

*Ces propriétés et modes d’utilisation ne constituent pas un avis médical. Pour un usage thérapeutique, consultez un médecin.

Souvent considérée comme une véritable panacée, l’huile de nigelle possède de nombreux atouts grâce à ses propriétés :

• Nourrissantes : riche en acides gras essentiels (oméga 3 et 6), vitamines (A, B et C) et minéraux (magnésium, potassium, calcium…), elle apporte les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.
• Régénérantes : elle favorise le renouvellement cellulaire et aide à résister aux agressions externes ou internes.
• Anti-inflammatoires : elle calme les inflammations et soulage les douleurs qui y sont liées.
• Adoucissantes : elle apaise la peau et les muqueuses et réduit les irritations.
• Tonifiantes : elle donne un coup de fouet à l’organisme en améliorant la vitalité et la résistance.

Bref, tout pour tonifier votre corps et votre esprit !

ALIMENTAIRE

Pour renforcer votre système immunitaire, vous pouvez consommer l’huile de nigelle de 2 façons.

• Pure : une cuillère à soupe pure pour un adulte.
• Diluée : dans une tisane ou avec du miel, par exemple.

SOIN DE LA PEAU

En cosmétique, les applications sont nombreuses. Comme pour la voie orale, vous pouvez l’utiliser de 2 manières.

• Pure : appliquez directement l’huile sur la zone à entretenir. Vérifiez toutefois que votre peau tolère ce mode d’application.
• Diluée : il existe une multitude de recettes simples à réaliser avec votre huile de nigelle. Vous en trouverez quelques-unes dans le recueil qui vous est offert.
  (ex : pour avoir bonne mine, mélangez-la avec de l’huile d’olive, appliquez sur le visage pendant une heure puis rincez).

Une excellente source d’acides gras essentiels

La composition de l’huile de cumin noir est très riche, et c’est ce qui la rend si intéressante. La graine de nigelle renferme des acides gras essentiels, notamment des oméga-3 et des oméga-6 (acides gras polyinsaturés), dont l’acide linoléique. Ces acides gras sont indispensables à notre santé : ils interviennent dans de nombreuses fonctions du corps, comme la prévention cardiovasculaire ou le bon fonctionnement cognitif.

Des vitamines diverses et des minéraux essentiels

L’huile de cumin noir contient la plupart des vitamines du groupe B : B1, B2, B3, B6 et B9. Elle apporte aussi des vitamines E et C, qui lui donnent un puissant pouvoir antioxydant, ainsi que de la provitamine A. Ces trois vitamines sont de puissants antioxydants, en partie responsables des bienfaits de l’huile de nigelle.

Valeurs nutritionnelles par 100 ml :

• Énergie 3386 kJ / 824 kcal
• Matières grasses 91,5 g
• – dont acides gras saturés 13,8 g
• – dont acides gras mono-insaturés 21,2 g
• – dont acides gras polyinsaturés 52,4 g
• Glucides 0 g
• Protéines 0 g
• Sel 0 g

L’huile de nigelle est généralement bien tolérée, mais certaines personnes peuvent présenter des réactions allergiques ou des intolérances :

• Femmes enceintes : il est préférable de demander l’avis de votre médecin avant de consommer de l’huile de nigelle.
• Enfants : la prudence est conseillée pour les jeunes enfants ; demandez conseil à un professionnel de santé avant de leur en donner.
• Allergies : certaines personnes peuvent être allergiques à l’huile de nigelle. Lors de la première utilisation, faites un essai sur une petite surface de peau pour vérifier l’absence de réaction.

La dose recommandée varie selon l’utilisation et les préférences de chacun :

• Pour une consommation interne : il est généralement conseillé de prendre entre 1 et 3 cuillères à café par jour, à ajuster selon les besoins et la tolérance de chacun.
• Pour un usage externe : quelques gouttes suffisent pour masser ou traiter une zone précise de la peau. La fréquence et la quantité dépendent de la problématique.

Respectez les dosages indiqués ou recommandés par le fabricant pour éviter tout effet indésirable. Conservez l’huile de nigelle dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière et de l’humidité, pour préserver toutes ses propriétés.